最近，女性生育的问题再一次激起了大家的讨论......“生育后那些没有人告诉你的事”更成为了热门话题，连一些明星也发表了自己产后曾遭受过盆底功能障碍性疾病的困扰。虽然因为妊娠和分娩的原因，妈妈们的身体会受到很多无法避免的损伤，继而会患上一些疾病，但是你不知道的是这些疾病很多都是可以及时避免的!就看你有没有重视产后42天“检查”!

　　产后检查意义何在?

　　由于妈妈们经历了妊娠和分娩，身体会发生一些变化，需要大概42天左右的时间，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到孕前状态，那么这42天也被称为产褥期，俗称坐月子。

　　我们一般说的产后42天检查并不是非要在42天当天，早几天晚几天都是可以的，一般建议在产后42~56天内完成检查。这次的检查主要及时了解产后妈妈和身心恢复情况以及宝宝的健康状态，及时发现异常，以免耽误治疗，遗留病症。

　　一般在检查时，医生会问宝妈一些实际情况，再安排做各项检查。此外，医生还会对妈妈们产后的营养和性生活方面进行指导。同时，还会安排宝宝的全身评估。

　　宝妈们需要做哪些检查?

　　这几项需要重点关注：

　　1.盆底检查(产后盆底肌评估)

　　由于新妈妈孕期身体的变化、体内激素水平的改变，使得支撑子宫等盆腔器官的盆底肌受损、异常或功能下降，加上顺产分娩，使得原本已经受损的盆底肌一伤再伤。经过产褥期的修养，妈妈们的盆底肌有了一定的恢复，但是大多数妈妈的盆底肌都无法靠自身做到完全复原，仍需要通过专业的评估，包括医生的指检和产后盆底表明肌电评估，作出详细的判断，做产后盆底肌精准修复。

　　如果产后盆底问题发现不及时，妈妈们随着盆底肌肉功能的下降，会逐步患上一些盆底功能障碍性疾病，比如咳嗽漏尿、尿急尿频、性交疼痛、阴道松弛，甚至便秘等问题，影响日常生活和家庭幸福。

　　2.产后腹直肌分离检查

　　据研究发现，90%的女性产后均有不同程度的腹直肌分离问题，而随着产褥期的自身恢复后，仍然有30%的女性腹直肌分离不能复原【1】。腹直肌一旦长时间发生分离，就会给妈妈带来很多后遗症，例如：肠疝(小肠从腹壁突出到体外) ;身材变形(腹部怎么都痩下不去) ;脏器的移位(出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状);破坏核心肌群的协调，引发腰背疼痛等问题.......

　　产后42天在做完常规检查之后，腹直肌分离的检查一定不要忘记。当然这个我们也可以在家里自测一下做一个初步判断，如果发现自己的分离一旦超过2指，就需要尽快去产后康复机构或者医院做腹直肌分离修复，同时在专业人士的指导下搭配运动训练。

　　腹直肌分离如何自测?

　　1、平躺，膝盖弯曲。

　　2、将一只手的指尖放在肚脐处，同时放松腹部，轻轻地将指尖伸入腹部。

　　3、将你的肩膀部从地板上抬起。

　　4、摸到腹直肌的两侧，并注意插入手指的数量。

　　3.骨盆问题的体态评估

　　产后女性是骨盆问题的高发人群，由于孕期子宫增大、胎儿压迫、腹直肌分离、以及松弛素的分泌使得骨盆中结缔组织松弛等原因，导致了骨盆的位置出现相对改变，产生骨盆问题。骨盆松弛、关节旋转等问题的出现，除了造成假胯宽影响妈妈们的形体，还会引发一些疼痛，比如耻骨联合分离痛、腰背疼痛等，同时影响盆底功能。

　　产后42天后，一定要去医院或者专业产康机构，进行骨盆的体态评估或者触诊以及影像学检查，看看自己是否存在骨盆问题，及时进行骨盆矫正!

　　产褥期过后的检查很重要，妈妈们除了要重视宝宝的健康，更要重视自己的健康，及时检查，重视问题，积极康复!

　　参考文献：

　　【1】周碧华, 廖丹梅, 韦林宜, 等. 1 462例产后6～8周妇女盆底筛查[J]. 中国生育健康杂志, 2014, 25 (1) : 50.